Str. Mures nr. 5, Timisoara+40 (774) 62 33 52 Lun - Sam: 09:00 - 20:00 /

Nutritie

Ciocolata Neagră

Când vorbești despre beneficiile ciocolatei pentru sănătate trebuie să specifici foarte clar faptul că este vorba despre ciocolata neagră. Ciocolata neagră este bogată în substanţe nutritive care îți pot influenţa pozitiv sănătatea. Ciocolata neagră este o ciocolată naturală care are o concentrație ridicată de antioxidanți și flavonoizi, pe când alte tipuri de ciocolată contin o cantitate mare […]

Alaptez, deci mananc cat pentru doi?

O mama sanatoasa inseamna un copil sanatos. Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie sa il ai in vedere atunci cand alaptezi micutul. “Mananc cat pentru doi”, este sloganul in spatele caruia au tendinta sa se ascunda o multime de femei care alapteaza. Sub falsa impresie ca dieta trebuie sa fie cat mai […]

De ce este importanta recuperarea dupa nastere ?

Venirea pe lume a unui copil este un miracol pentru fiecare familie, insa  nașterea implică un efort puternic al organismului tău. O serie de transformari se vor petrece in corpul tau de la schimbari ale starii   emotionale pana la modificari fizice ale corpului, indeosebi ale coloanei vertebrale si ale muschiului perineu. Fiecare femeie trebuie […]

Alaptatul natural – Sfaturi pentru mamici

Avantajele alaptarii naturale sint multe si acestea includ intarirea sistemului imunitar al copilului, sau protejarea lui de ulterioare infectii ale urechii. Desi alaptarea este una dintre cele mai vechi experiente naturale, desfasurarea ei in conditii optime necesita de multe ori practica si rabdare multa, iar uneori mama si copilul pot intampina greutati. Multe femei reusesc […]